400

Zwangerschap Cursus

Fijne Zwangerschapscursus met veel onderdelen samen met je partner of met degene die je tijdens de bevalling ondersteunt. De cursus is 7 weken voor je bevalling (met 8 lessen) en 4 weken na je bevalling, dus 11 weken en 12 lessen/bijeenkomsten.

Je krijgt 11 lessen van 1:30 uur en 1x Bevallingsyoga sessie voor €400,- dat zijn:
7 Individuele lessen  (€233,31,-)
5 Partner lessen (€188,-)

Wil je graag eerst kennismaken en ervaren hoe een yogales is? Dat kan! Je kunt altijd meedoen met de Zwanger & Yoga lessen, deze zijn vanaf week 1 geschikt omdat Bibi Fertiliteit & Innesteling Yoga Coach is. Zij geeft ook een cursus Fertiliteit omdat zwanger worden niet altijd vanzelfsprekend is.

Handig is t/m week 32 uiterlijk te beginnen met de cursus en vanaf 18 weken kan je starten.

Deel 1 Voor de bevalling
– Welkom met Yoga & Kunst op je Buik (Partnerles)
– Zwanger & Yoga
– Zwanger & Yoga
– Zwanger & Yoga
– Informatieavond (borst)voedingsconsulente & Doula (Partnerles)
– Zwanger & Yoga
– Zwanger & Yoga
– Bevallingsyoga (Partnerles)

Deel 2 Na de bevalling
– Terugkomdag met Baby/Mama massage (Partnerles)
– Bekkenstabiliteit Yoga
– Mama & Baby Yoga
– Bekkenstabiliteit Yoga

De Mama & Baby les kan ook gevolgd worden met Papa.