Yoga for Better and Healthy Work

Yoga op het werk is de perfect combi tussen spanning en ontspanning. Er zijn een aantal cursussen te boeken:

Burnout prefentie/ re-integratie yoga traject
€121,- per persoon per sessie van 1.5 uur

Yoga op het werk zorgt voor een vermindering van:

• Rugklachten
• Nek- en schouderklachten
• Een hoge en snelle ademhaling
• Een hoge bloeddruk
• Hartkloppingen en hartritme stoornissen
• Slechte doorbloedingen (met name in handen en voeten)
• Chronische ontstekingen
• Chronische stress

Yoga heeft een bewezen kalmerende werking op je geest waardoor je leert beter te ontspannen. Je ademhaling te reguleren waardoor je minder kans krijgt op stress wat kan leiden tot een burn-out.
Met de Yoga-leer je schakelen tussen inspanning en ontspanning, wat je toepast in je dagelijkse werkzaamheden. Je verhoogt je energie, je creativiteit en je productiviteit.

Wist je dat je voor bedrijfsyoga aanspraak kunt maken op de werkkostenregeling (WKR). Je mag dan een gedeelte van de kosten uitwisselen met het brutoloon van medewerkers. Zo worden de kosten neutraal. Je mag tot 1,5 % van de fiscale loonsom besteden aan onbelaste vergoedingen en verstrekkingen. Bedrijfsyoga valt hier ook onder. Fantastisch!

Tijd voor yoga op de werkvloer!