Zwanger & Yoga zijn fijne lessen die afgestemd zijn op jou en je kindje in je buik. De lessen zijn vanaf je eerste trimester te volgen omdat ik, Bibi, ook Fertiliteit & Yoga lessen geef. Hierbij geef ik lessen ter bevordering van de innestelingsfase en alles wat komt kijken bij je eerste trimester.
Je kunt ook kiezen voor de cursus.
De cursus heeft veel onderdelen die je samen met je partner of met degene die je tijdens de bevalling ondersteunt volgt.
De cursus is 7 weken voor je bevalling (met 8 lessen) en 4 weken na je bevalling, dus 11 weken met 12 lessen/ bijeenkomsten. Het is handig om uiterlijk in week 32 te beginnen met de cursus, de cursus is geschikt vanaf week 18.
Inhoud van de cursus:
11 lessen van 1.30 uur
1x BevallingsYoga sessie
(dat zijn: 7 Individuele lessen en
5 Partner lessen)
Kosten €540,-
Deel 1:
– Welkom Partner les (wateryoga)
– Zwanger & Yoga
– Zwanger & Yoga
– Zwanger & Yoga
– Informatie Avond: Partner Yoga, vragen over de bevalling
– Zwanger & Yoga
– Zwanger & Yoga
– Bevallingsyoga Partner Les
Deel 2:
– Bekkenstabiliteit Yoga
– Baby Massage, dit is een Partner les
– Yoga voor Mama (mag met baby)
– Yoga voor Mama (mag met baby)
